Каталог сайтов

Проверка глазированных сырков шокировала даже экспертов!

natalu5 — Mon, 22 Jun 2009 14:14:55 GMT

// 22.11.2007 // 10:58 //
MIGnews.com.ua

Ученые из Общероссийской ассоциации генетической безопасности (ОАГБ) обнародовали результаты независимой проверки одного из любимых детских лакомств - глазированных сырков. Результаты привели в шок даже видавших виды экспертов: нормам не соответствовали 11 из 12 проверенных экземпляров, а в одном и вовсе нашли золотистый стафилококк.

Самое "безобидное", что нашли в 11 экземплярах сырков, - это превышение (до 1000 раз) содержания дрожжей. Это означает, что поедание таких сырков может привести к интоксикации организма, дисбактериозу, ослаблению иммунной системы, нарушению обмена веществ и расстройству функций желудочно-кишечного тракта и органов систем выделения.

Ровно в половине образцов нашлась кишечная палочка (Е. coli), которая вызывает сбои в работе желудочно-кишечного тракта, накопление токсичных веществ, наносит удар по иммунитету, печени, почкам. У детей заражение Е. coli может привести даже к летальному исходу.

Еще в четырех пробах исследователи обнаружили плесневые грибы, с которыми в организм поступают токсины, пагубно воздействующие на иммунную систему, почки и печень.

Наконец, в одной из проб эксперты обнаружили золотистый стафилококк, который вызывает гнойные инфекции, фурункулез, ослабление иммунитета, понос, рвоту, боли в животе и так далее.

Ученые не сомневаются, что причина всех выявленных нарушений - в несоблюдении санитарно-гигиенических норм на предприятиях. Это уже не первая проверка продуктов молочного ряда, и плесневые грибки и дрожжи эксперты находят в них тоже не впервые.

"В советские годы на молочных заводах работала даже педикюрша, - рассказал известный биолог Александр Баранов. - Она проверяла ногти у сотрудников - нарывы в их уголках могут быть источником стафилококковой инфекции. Что касается дрожжей и плесени, то это говорит о том, что для приготовления сырков использовали прогорклое масло или просроченное сухое молоко. Человека медленно убивают, ибо отравление белками (в данном случае - токсинами) одно из самых сильных. Наличие же в продуктах кишечных палочек - показатель, простите, фекальных компонентов. Значит, сотрудники производств плохо моют руки после туалета. Выходит, сегодня на предприятиях - полное разгильдяйство, нет ни жесткого контроля, ни жестких стандартов".
for-ua.com

Самые депрессивные профессии (рейтинг)

natalu5 — Mon, 22 Jun 2009 13:43:39 GMT

21.05.2009

Медики из США изучили взаимосвязь между профессиональной деятельностью и степенью риска возникновения депрессии.

Ученые провели исследование, учитывая данные национального опроса, в котором приняли участие более 60 тыс. работающих людей в возрасте от 18 до 64 лет.

Согласно данным этого исследования, наибольшее число людей, которые страдают депрессией, работают в сфере по уходу за пожилыми и больными людьми. Также в эту категорию попали и няни, ухаживающие за маленькими детьми. Почти 11% работающих в этой сфере людей ежегодно страдают от депрессии в течение двух и более недель.

Второе место заняли работники общественного питания - официанты, повара и бармены, так как примерно 10,3% из них были подвержены снижению настроения, которое сопровождалось нарушением сна, потерей аппетита и ухудшением концентрации внимания . На третьем месте оказались работники социальной сферы и здравоохранения - около 9,6% из них страдает от депрессии.

По словам специалистов, наименее подвержены депрессии архитекторы, инженеры и ученые (4,3%). Опрос к тому же показал, что примерно 7% работающих людей хотя бы раз в году испытывали депрессию, длившуюся более двух недель подряд, а вот среди безработных этот показатель составил 12,7%. Также было установлено, что женщины оказались более подвержены депрессиям, нежели мужчины.

Агентство Национальных Новостей

Абонент находится в зоне действия инфекции

natalu5 — Mon, 15 Jun 2009 07:20:15 GMT

Блог Дмитрий Буряк
Продолжительность жизни человека – штучка с характером. То она плелась, как старая кляча, на протяжении тысячелетий, то вдруг в 20-ом столетии, созвучно духу времени, ракетой рванула вперед. Так, для жителей Европы конца 19-го века средняя продолжительность жизни составляла около 40 лет, а столетие спустя – уже под 80.

Этим чудесным удвоением человечество во многом обязано Луи Пастеру, имя которого зашифровано в словосочетании «пастеризованное молоко», и о котором вряд ли вспоминают испуганные дети, когда им ставят прививки от разных болезней.

А дело в том, что еще в 19-ом веке врачи знали так же мало о природе инфекционных заболеваний как и 1000 и даже 10000 лет тому назад. Эпидемии чумы и других болезней одна за другой выкашивали население Европы и других частей света, а медицина оставалась на уровне таких представлений об их причинах, которые сегодня мы назвали бы не более, чем предрассудками. Такова была, например, «гуморальная» теория болезней. Возникнув еще во времена Гиппократа, аж за 460 лет до Рождества Христова, эта долгожительница господствовала вплоть до 70-х годов 19-го столетия. Эта тория гласила, что в человеке циркулирует четыре различных типа жидкости: кровь, флегма, черная и желтая желчь. Болезнь, согласно гуморальной теории, есть нарушение пропорций этих жидкостей. Соответственно, кровопускание было первейшим средством от всех недугов.

Благодаря же открытиям Пастера в науке утвердилась так называемая «микробная теория» болезней, в результате чего произошла настоящая революция как в области гигиены, так и в области лечения инфекционных заболеваний. В общих чертах, смысл этой теории известен каждому современному человеку: инфекционные заболевания есть результат заражения микробами, передающимися от человека к человеку воздушно-капельным путем, через воду, пищу, укусы насекомых и так далее.

Благодаря микробной теории ученым удалось не только поставить барьер на пути распространения болезней посредством новых стандартов гигиены, но и научиться успешно предотвращать и лечить их благодаря изобретению вакцин и антибиотиков.

Предупрежден – значит вооружен. Вот оно, знание, которое становится силой. Лишь поняв механизм передачи инфекций, человечество тут же получило в свое распоряжение нехитрый, но супер-действенный механизм защиты. Просто помыть руки и разогреть на огне пищу и воду – уже достаточно для того, чтобы существенно снизить риск заболевания. Эти простые гигиенические истины спасли миллионы жизней. В особенности – детских жизней. Что в результате многократно снизило детскую смертность и тем самым столь решительно удвоило продолжительность жизни гигиенически-образованных народов.

Но оставим ненадолго уважаемого Луи Пастера и открытых им зловредных бацилл. Перенесемся в наш 21-й век, где властвуют персональные компьютеры и мобильные телефоны. Говоря о последних – о мобильных телефонах – можно долго спорить, вредны ли они для здоровья или нет. А вот об их пользе спорить, наверное, никто не будет. Мобильная «трубка» уже настолько стала привычным атрибутом повседневности, что даже странно подумать, как это люди жили раньше без сотовой связи. За просмотром какого-нибудь старого фильма, в котором интрига момента связана с тем, что герои разлучены и не могут сообщить друг другу что-то важное, я порой невольно ловлю себя на мысли: «Эх, вот был бы у них мобильник!» И правда, будь у Ромео и Джульетты хоть по старенькой «мобиле», многих трагических недоразумений удалось бы избежать.

Но, кажется, в воздухе уже повис вопрос: «А что общего между открытиями Пастера и мобильной связью?» Вот ответ: микробы. Да, именно микробы. Действительно, задумываемся ли мы, такие образованные и с детства приученные к чистоте родителями и Корнеем Чуковским, какого троянского коня в виде симпатичной «мобилы» мы ежедневно берем в свои чистые ручки?

Помним ли мы о том, где успел побывать наш телефончик хотя бы даже за одну неделю. Вот он поболтался в кармане вместе с носовым платком и кошельком. Вот он полежал на стойке в сберегательной кассе. Вот мы поздоровались с десятком-другим знакомых, а после этой же рукой потянулись за телефоном и сделали звонок. А еще мы заходили в детский сад и в поликлинику… В общем, получается не телефон, а полигон. Считаете, что я преувеличиваю? Ничуть!

Недавнее исследование, объектом которого стали 200 врачей вместе с их мобильными телефонами, показало, что 95% телефонов заражены. Причем большинство из них – сразу несколькими видами микробов, в том числе устойчивых к антибиотикам. При этом 90% опрошенных докторов (вот уж сапожники без сапог!) сообщили, что никогда не чистили свои телефоны. Остается вспомнить, что при использовании мобильного телефона мы подносим и прикладываем его как раз к лицу, то есть рядом с носом и ртом, и цепочка замыкается.

Живи Луи Пастер в эпоху сотовой связи, он бы наверняка обратил наше внимание и на этот «мобильный» аспект гигиены. Но, так уж сложилось, что до некоторых вещей приходится доходить своим умом. Так что, дочитав это сообщение, быстренько присвойте ему заслуженный рейтинг, и бегом протирать свой мобильник ваткой со спиртом! И не забудьте про телефоны всех других домочадцев, в особенности детей. А также позаботьтесь и о домашнем телефоне, который хоть и не мобилен, но, как говорится, помнит многое.

Остается добавить, что если ваш старенький мобильный (ах, ему уже больше года!) стал вам немил и вы заглядываетесь на новую модель, то, может быть, стоит поддаться соблазну? Вот только не нужно щедро передавать старую «трубку» маленьким детям или пожилым родителям. Надеюсь, догадались, почему?

Пусть ваша мобильная связь будет чистой, чтобы вы были здоровы и жили долго!

Дмитрий Буряк

Vision Group начала сотрудничать с диетологом Озом Гарсия

natalu5 — Fri, 17 Apr 2009 18:07:23 GMT

Президент международной компании по производству и дистрибуции продуктов для здоровья Vision Group Дмитрий Буряк на переговорах в Нью-Йорке договорился о сотрудничестве с Озом Гарсия (Oz Garcia) известным диетолом, автором SPA и фитнесс программ.

Первым шагом в рамках сотрудничества стала договоренность о том, что новые продукты компании Vision будут разрабатываться с учетом рекомендаций Оза Гарсия.Кроме того, в начале сентября Оз Гарсия представит в Москве новые разработки в области диетологии, поддержания красоты и здоровья, а также программы по сохранению активного образа жизни.По словам Д.Буряка, "такое сотрудничество, поможет компании в разработке новых продуктов для поддержания здоровья и продвижении философии здорового образа жизни".Оз Гарсия является легендарной фигурой в области диетологии. Его книги "Баланс" (The Balance) и "Высокие технологии здоровья" (The Healthy HighTech Body) переизданы на многих языках. Он также является главным консультантом международной сети фитнес-клубов Equinox Fitness Clubs, East Coast Alliance of Trainers, Nutrophy Inc, Life Extension Foundation.www.ozgarcia.comVision Group производит и реализует в 19 странах широкий ассортимент оздоровительной продукции, включая биологически активные пищевые добавки и косметику на основе натуральных компонентов.дата публикации: 10.07.2008Конференция скачать : http://narod.ru/disk/1708922000/OzGarcia_200807280549.rar.htmlПОЧЕМУ МЫ НЕ ЖИВЕМ 120 ЛЕТ Илья Бараникас, Нью-ЙоркВ Нью-Йорке работает диетолог, к которому тянутся богатые и знаменитые.В одном из недавних номеров журнала «Нью-Йорк» рассказывалось о наиболее удачливых врачах, работающих на поприще нетрадиционной медицины. Полюс этой лечебной отрасли в последнее время переместился из Калифорнии в Нью-Йорк, и в числе самых известных нью-йоркских специалистов называют Оза Гарсия. О ТОМ, КАК ЖИТЬ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙЯ встретился с ним на презентации его новой книги «Высокая технология здорового тела». Статный, красивый, на вид совсем молодой (хотя ему уже 50), одетый модно и во все черное, доктор Гарсия своим видом внушал уверенность в том, что его помощь — это действенный путь к здоровью и омоложению организма. Именно об этом и его нынешняя книга, моментально ставшая бестселлером в Америке, и предыдущая, под названием «Баланс», изданная в 1998 году, которую тоже расхватывали, как горячие пирожки. Сейчас книга «Высокая технология здорового тела» готовится к изданию на русском языке (издательство «Вагриус»). Эта книга — комплексное пособие по правильному образу жизни, позволяющему «лет до ста расти без старости» — в самом буквальном смысле. Методика Гарсия включает в себя рекомендации относительно питания, пищевых добавок, физической активности, очистки организма и так далее. «Генетическая программа человека, — говорит диетолог, — рассчитана примерно на 120 лет жизни. Большинство людей столько не живет. Но моя задача — не только продлить общую продолжительность жизни, но и в ее рамках максимально продлить период здоровой жизни. Сегодня американские женщины из отведенных им среднестатистических 78 лет последние 15 лет живут с инвалидностью; мужчины — 12 лет из 72. Не бросайте себя на произвол судьбы, и вы будете сохранять здоровье до самых преклонных лет». «Вы лечите людей?» — задаю я наивный, но закономерный вопрос: ведь Оз Гарсия официально не является врачом. На это он отвечает, что его работа с клиентами (он не называет их пациентами) сводится в первую очередь к предотвращению заболеваний: «Каждый человек может защитить себя от рака. К примеру, женщины могут предохраниться от наиболее распространенного среди них рака молочной железы, мужчины — от рака простаты. В своей последней книге я описал, как это делается». Но он также помогает людям очистить свой организм от всего, чем его засоряет современная цивилизация. Детоксикация печени, очистка кишечника, раскольцевание сосудов, очистка дыхательных путей и многое другое — читайте книгу. ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ КАЖДОМУ ПО КАРМАНУСреди тех, кто раскупает книги Гарсия и пользуется его услугами, — множество знаменитостей, не в последнюю очередь из сферы мод и дизайна: достаточно назвать такие имена, как Донна Каран и Вероника Уэбб. Его клиентура — это также известные актеры (Ричард Гир, Роберт Де Ниро), тележурналисты, бизнесмены и люди, у которых есть желание и средства хорошо выглядеть и сохранять высокую работоспособность даже в немолодом возрасте. «И средства?» — уточняю я. «Средства могут быть вполне скромными, — говорит Оз Гарсия. — Главное — каждый из нас должен что-то вкладывать в себя самого. Необязательно посещать эксклюзивный фитнесс-клуб — достаточно просто гулять полчаса перед сном или делать дома элементарные упражнения. Если у вас нет возможности покупать органические продукты, не беда: выбирайте из доступных вам продуктов, покупайте биологически активные пищевые добавки. Многие из них высокоэффективны при весьма скромной стоимости. Недорого стоит, например, фолиевая кислота, малые дозы которой, принимаемые ежедневно, способны вас предохранить от множества болезней. Или еще одна целебная и недорогая штука — экстракт чертополоха». Оз Гарсия родился на Кубе, но с детства рос и формировался в Америке. Он рассказывает, что в 70-е годы работал фотокорреспондентом, бегал на съемки и вел сугубо неправильную жизнь: курил, ел много жирного и мучного, не занимался физкультурой. Чувствовал себя, несмотря на молодость, из рук вон плохо — не в последнюю очередь из-за частых и сильных приступов мигрени. И вот однажды Оз получил задание произвести съемку в оздоровительной клинике, использующей методики нетрадиционной, в том числе восточной, медицины. Эта съемка стала поворотным моментом в его жизни. Озу тоже захотелось быть здоровым, эмоционально уравновешенным и счастливым. Он начал бегать. Потом бросил курить. Потом перешел на здоровую еду. Стал вегетарианцем. Пробежал марафонскую дистанцию. Бросил фотографию, поступил на работу в оздоровительную клинику и начал серьезно изучать все, что касается здоровья. А потом... вдруг понял, что делает что-то не то. Конечно, он чувствовал себя несравненно лучше, чем в былые времена, но его мучили приступы углеводного голода и в целом звериного аппетита. «Сколько бы я ни ел, — рассказывает Оз, — я не мог насытиться». Он пошел к доктору Сиднею Саффрону, в клинике которого тогда работал. Тот сказал коротко и ясно: «Тебе нужно мясо». Оз пытался спорить, но потом все-таки дал себя урезонить и начал есть сперва рыбу, затем курятину и — сразу почувствовал себя лучше. До этого Гарсия всем давал одинаковые советы. Но потом на собственном опыте пришел к выводу о необходимости изучать индивидуальные свойства организма каждого человека: одному какое-то питание подходит, другому — нет. «Я начал относиться к клиентам как к индивидуальностям, — говорит Гарсия, — а не как к потенциальным прихожанам моей «оздоровительной секты». Сегодня каждый его клиент первым делом получает направление на анализ крови и... волос: анализ волос позволяет увидеть, каких минералов вам не хватает. ВОЛШЕБНИК СТРАНЫ ОЗРекомендации, которые Оз Гарсия предлагает своим пациентам, основываются на нескольких краеугольных камнях. Один из них — теория о трех основных типах метаболизма (обмена веществ). Другая отправная точка — то, что современному человеку приходится питаться неестественной для его биологического вида едой. Если в рационе первобытных людей соотношение полиненасыщенных жирных кислот к полинасыщенным составляло 3:1, то в нашем сегодняшнем оно перевернуто — 1:3. Иначе говоря, имеет место девятикратное отклонение от «фабричного стандарта» homo sapiens. Пещерный человек потреблял в 16 раз больше калия, чем натрия; мы — в 4 раза больше натрия, чем калия. И так — по всей таблице Менделеева. «По мере того как шло расселение человеческой расы по континентам, — просвещает меня Оз Гарсия, — люди приспосабливались к разным условиям жизни. Те, кто заселил сперва Сибирь, а оттуда и Америку, развили в себе способность выживать на чисто мясном и рыбном рационе. А те, кто, скажем, поселился на Индостанском полуострове, были вынуждены довольствоваться в основном растительной пищей, и их организм эволюционировал соответствующим образом. У каждого этнического типа — своя метаболическая модель, у каждого преобладает определенный тип крови, разнятся и другие свойства организма. А сегодня в крупных городах все живут бок о бок и питаются в основном одинаково. Одинаково неправильно». Удивительным образом, отмечает Гарсия, у американцев уживаются стремление к здоровью (на здоровое питание население США ежегодно расходует порядка 30 млрд. долл.) и отсутствие оного: 64 проц. людей имеют избыточный вес. В книге, например, есть подробно расписанная трехмесячная программа оздоровления организма. Спрос на медико-консультационные услуги Оза Гарсия очень велик. В 1997 году он завоевал почетное звание «Лучший диетолог Нью-Йорка». Но Гарсия отнюдь не считает себя всезнающим и самодостаточным. В ходе работы над последней книгой он побывал в американских, французских, швейцарских клиниках, которые занимаются клеточной терапией и терапией, основанной на гормоне человеческого роста. ...Гарсия зовут Оз — так звали волшебника Изумрудного города.

Роль витаминов в организме ребенка.

natalu5 — Mon, 25 Aug 2008 04:12:03 GMT

18 Августа 2008 08:48

Витамины ( от латинского Vita- жизнь) незаменимые пищевые вещества, которые практически не синтезируются в организме человека. Витамины играют роль регуляторов многочисленных биохимических реакций в обмене веществ и энергии. Не являясь строительным и энергетическим материалом, витамины участвуют в биохимических реакциях, выполняя роль своеобразных стимуляторов обменных процессов. Дефицит (недостаточность) витаминов имеет немаловажное значение в развитии многих заболеваний ребенка.
Дефицит витаминов в организме называется гиповитаминозом. Основная причина возникновения дефицита витаминов у ребенка – неправильно организованное питание, недостаточное поступление витаминов с пищей. Другими причинами гиповитаминоза являются : заболевание желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени, нарушение образования витаминов группы В и К в кишечнике, повышенное выделение витаминов с мочой. Последствия дефицита витаминов: ухудшение самочувствия, снижение умственной и физической работоспособности, ослабление работы иммунной системы(снижение сопротивляемости к инфекциям), замедление темпов физического (в т.ч роста ) и психического развития ребенка, предрасположенности к развитию различных патологических состояний.
Среди детей выделяют группы риска по развитию гиповитаминоза:
- дети в период наиболее интенсивного роста;
- дети занимающиеся спортом (имеющие максимальные нагрузки);
- больные дети (острые и хронические заболевания);
- больные дети принимающие антибиотики;
- дети рано начавшие курить;
- дети употребляющие наркотики и другие токсические вещества.

Наряду с сезонностью гиповитаминоза (зима, весна) дефицит витаминов у многих детей приобретает крайне неблагоприятный круглогодичный («постоянный») характер. Профилактикой гиповитаминоза является полноценное, сбалансированное питание ребенка и применение поливитаминных препаратов.

Аллена Карра - Легкий способ бросить курить, Легкий способ бросить курить

natalu5 — Sun, 03 Aug 2008 20:37:40 GMT

Если Вы или Ваши знакомые хотят бросить курить, Вам стоит прочитать или послушать эту книгу. У этой книги есть сотни достоинств перед другими пособиями.

Главное достоинство - она действительно действует и помогает избавиться от этой вредной привычки в большинстве случаев.
Очень простой способ раз и навсегда покончить с этой дурацкой привычкой.

Препараты кальция - необходимость или выдумка?

natalu5 — Sun, 09 Mar 2008 22:37:32 GMT

Препараты кальция - необходимость или выдумка?

Навязчивая реклама на ТВ последние несколько лет настойчиво рекомендует покупать кальций. Та же реклама говорит, что крем с добавлением кальция поможет сделать кожу более гладкой и эластичной. Производители молочных продуктов постоянно акцентируют внимание на обогащенности кальцием и витамином D своих продуктов. Что это: дань моде или необходимость? Почему еще лет 20 назад никто о подобном даже не слышал и не думал.

Действительно, еще 10 лет назад проблема дефицита кальция, потребляемого с пищей, широко не обсуждалась. Как и, впрочем, многие другие.

Кальций - это базовый макроэлемент нашего организма, общая масса его у взрослого человека - до 1-1,5кг. Прежде всего, этот макроэлемент составляет основу костей скелета (99%). Кальций обеспечивает нормальное сокращение мышц и работу сердца, нормализует уровень артериального давления и сворачиваемость крови. При падении уровня кальция в крови могут возникнуть нарушения ритма сердца, судороги, боли во время менструаций. Источником кальция для человека является пища. При недостаточном его поступлении с пищей для обеспечения жизнедеятельности наш организм «забирает» кальций из костей, что влечет различные метаболические нарушения.

Исследования, время от времени проводимые в различных странах, свидетельствуют о дефиците кальция, потребляемого с пищей. Причин этому несколько: изменения в характере питания современного человека, употребление продуктов, снижающих степень всасывания кальция с пищи, диеты и прочие ограничения, вегетарианство, употребление продуктов, прошедших специальную обработку, и т.д. Например, в Украине среднестатистическое потребление кальция с пищей женщинами 25-50 лет -около 580мг/сутки при потребности 1000-1200мг/сутки.

Дефицит кальция - причина-следствие почти 150 заболеваний. Это и парез лицевого нерва, и остеопороз, и артрит, и многое другое. При недостатке кальция обостряется инсулин-зависимая форма диабета. И что удивительно, даже камни в почках являются реакцией организма на дефицит кальция, а не на его избыток. Появление камней в почках сопровождается заметным снижением содержания кальция в костях и развитием остеопороза.

В связи с увеличением длительности жизни, а, значит, со старением всего человечества на нашей планете, усилились поиски и изучение резервов человеческого организма с целью сохранения качества жизни на весь период существования отдельно взятого человека. Поэтому ведутся исследования в области профилактической медицины, как менее затратной и более эффективной, ведь легче предупредить, чем потом лечить, восстанавливать. Выросла значимость профилактики некоторых отдельно взятых заболеваний, которые носят массовый характер. К таким заболеваниям относится остеопороз, в основе которого - нарушение минерализации костной ткани, в связи с чем наблюдается повышенная ломкость костей. Переломы костей вследствие минимальной травмы при остеопорозе представляют собой нарастающую проблему для здравоохранения в различных странах мира. Опасность остеопороза как заболевания усугубляется низким уровнем информированности, диагностики и лечения.

Поскольку, по расчетам ученых, в ближайшем будущем каждая вторая женщина и каждый восьмой мужчина на земле будут страдать остеопорозом; у каждой второй женщины старше 50 лет выявляется остеопенический синдром (т.е. снижение плотности костной ткани), о котором она не знает; а главной причиной переломов у мужчин и женщин среднего и пожилого возраста является остеопороз, - предупреждение остеопороза - довольно-таки важная задача для каждого.

В программы профилактики дефицита кальция и остеопороза входит применение комбинированных препаратов кальция и витамина D, что преследует несколько целей:

- компенсировать дефицит кальция и/или витамина D в пище;
- замедлить и в идеале прекратить потери костной массы;
- частично ее восстановить;
- уменьшить или устранить боли;
- восстановить двигательную активность;
- предотвратить переломы костей.

Для восполнения дефицита кальция и профилактики остеопороза важно правильно выбрать препарат. Соли кальция отличаются по содержанию в них элементарного кальция. Больше всего этого вещества в карбонате, который, являясь лидером по содержанию, входит в состав практически всех препаратов кальция. Кроме кальция, туда должен входить витамин D в адекватном количестве. Он обеспечивает всасывание кальция в кишечнике и усвоение его костной тканью. Оптимальное соотношение: 500 мг кальция и 200 МЕ витамина D3, после 45 лет рекомендуется суточное потребление 800 МЕ и выше витамина D. Поэтому актуальны препараты, в которых соотношение Са 500 мг и 400 МЕ витамина D.
Соотношение кальция и витамина D3 определяет эффективность препарата, кратность и удобство приема препарата. Доза кальция и витамина D3, принимаемая в сутки, должна обязательно восполнять суточную потребность человека на этом настаивают медики.

А нам с вами необходимо подобрать препарат, который можно принимать с легкостью и приятностью. Лучше в этом случае предпочесть качественное и сертифицированное лекарственное средство, чтобы ни большая таблетка, ни красители, ни химический запах (это определяется качеством производства) не стали на пути. Ведь профилактика остеопороза и компенсация дефицита кальция - процесс не минутный, а здоровый образ жизни и забота о сохранении здоровья должны приносить только радость.

-----------------------------59182382617181 Content-Disposition: form-data; name="user" natalu5

Шесть причин НЕ пить пиво

natalu5 — Sun, 09 Mar 2008 22:31:30 GMT

Шесть причин НЕ пить пиво
понедельник, 03.03.2008 10:26

«Кто пиво пьет, тот счастливо живет!» — заявляют российские пивовары, а наши доверчивые мужчины им безоговорочно верят. И зря...

...Пиво несет не только радость, но и большие проблемы со здоровьем.

По статистике, каждый житель нашей страны в течение года выпивает почти 60 литров пива. Конечно, до 161 чешских или 145 немецких литров нам еще далеко, но мы приближаемся к этим показателям с невероятной скоростью. Виной тому массовое заблуждение, будто пиво — это и полезный напиток (ячмень содержит необходимые белки и углеводы), и слабоалкогольный. Если кто-то из ваших близких в поддержку своего увлечения приводит эти доказательства, попробуйте нарисовать ему реальную картину и расскажите о том, что пиво — это еще и алкоголизм, большой живот, больная печень, проблемы с сердцем и слабость в постели.

Первый пострадавший — желудок
Пиво, конечно, слабоалкогольный напиток, но все-таки не газировка, а значит энное количество этилового спирта в нем имеется. Мало того, в некоторых сортах пенного содержание алкоголя достигает 10-14%, то есть бутылка пива может приравниваться к 50-100 граммам водки. Ежедневное наполнение пищевода, желудка и кишечника алкогольной жидкостью с элементами брожения не может не сказаться на их состоянии. Пиво очень агрессивно раздражает и отравляет слизистую.

Кроме того, при регулярном приеме пенного напитка железы, расположенные в стенках желудка и вырабатывающие желудочный сок, сначала выделяют много слизи, а затем атрофируются. Пищеварение становится неполноценным, еда застаивается или непереваренная поступает в кишечник. Результат — проблемы со стулом и гастрит. Кстати, хронический алкогольный гастрит сопровождается жалобами на общую слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности, металлический привкус и горечь во рту, боли в животе, чувство тяжести под ложечкой.

Удар по печени
Алкоголь является главным врагом печени, основная функция которой — очищение организма. Если заставить этот орган бороться только с пивом, можно нарушить его антитоксическую функцию. И тогда печень уже не будет служить надежным барьером для других сильнодействующих и ядовитых веществ. Злоупотребление хмельным напитком может способствовать развитию воспалительных процессов и даже довести до гепатита. Причем хронический пивной гепатит способен протекать в скрытой форме, без ярко выраженных симптомов. Если вовремя не остановиться, на пиве можно заработать даже цирроз печени.

Также от регулярного употребления пива страдает поджелудочная железа: напиток подавляет выделение ферментов, и естественный процесс расщепления питательных веществ нарушается.

Почки — санитары организма

Главная задача почек — поддержание постоянства внутренней среды организма. Они участвуют в регуляции водно-электролитного баланса и кислотно-щелочного состава организма. Пиво нарушает эти естественные процессы, потому что заставляет почки работать с утроенной силой. Кто хоть раз пил хмельной напиток, знает, как быстро он вызывает желание сходить в туалет. По-научному это называется полиурией — усиленным мочеотделением, которое связано с раздражающим действием спирта на почечные ткани и повышением их фильтрационной способности.

Обладая столь мощным мочегонным эффектом, пиво вымывает из организма важные «стройматериалы» — микро- и макроэлементы, особенно калий, магний и витамин С. При дефиците калия происходят срывы сердечного ритма, появляются боли в икрах, слабость в ногах. Нехватка магния влияет на настроение — человек становится раздражительным, плаксивым, плохо спит. Из-за недостатка витамина С снижается иммунитет, чаще возникают простудные заболевания.

В случае запущенного пивного алкоголизма может случиться склероз почечных сосудов, кровоизлияния в почки, инфаркты почек, очаги отмирания. В дальнейшем из-за постепенного разрушения спиртом погибшие клетки замещаются соединительной тканью, почка уменьшается в размерах и сморщивается.

«Бычье сердце»

Пиво всасывается очень быстро, поэтому кровеносные сосуды моментально переполняются. Если вы пьёте пиво часто и по-многу, возникает варикозное расширение вен и сердце увеличивается. Рентгенологи называют это явление синдромом «пивного сердца», «бычьего сердца» или «капронового чулка». Главный орган, вынужденный каждый день перекачивать излишнее количество жидкости, становится дряблым, снаружи зарастает жиром. Учащаются сердечные сокращения, возникает аритмия, повышается давление. Физические нагрузки переносятся все более и более тяжело, появляется отдышка. У пивных алкоголиков возрастает вероятность развития ишемической болезни сердца. А снижение сократительной способности сердечной мышцы, увеличение объемов сердца приводит к сердечной недостаточности. Как следствие — в два раза увеличивается смертность от инсульта.

Гормоны скачут

В пиве содержится фитоэстроген, который представляет собой растительный аналог женского полового гормона — прогестерона. Он попадает в напиток из шишечек хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса. Поэтому систематическое употребление напитка вносит разлад в работу эндокринной системы.

У мужчин пиво подавляет выработку тестостерона. На этом фоне начинают доминировать женские гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины: снижается количество волос на теле и лице, уменьшается мышечная масса, увеличиваются грудные железы, изменяется тембр голоса, появляется «пивной животик» и откладывается жир на бедрах и талии. Получается, что страстный любитель пива по биологическим признакам постепенно превращается в женщину. Естественно, такой гормональный сбой напрямую влияет на успехи мужчины в постели.

Пиво водке рознь

Ошибочно думать, что слабоалкогольное пиво не вызывает привыкания. Еще как вызывает! Есть даже отдельный медицинский термин — пивной алкоголизм. Он отличается от водочного тем, что развивается в 3-4 раза быстрее и тяга выпить сильнее.

Это отчасти связано с определенными жизненными устоями и привычками, с доступностью и легкостью употребления напитка. Нет необходимости накрывать стол, созывать большую компанию, придумывать повод, потому что «попить пивка» можно и одному — идя по улице или сидя перед телевизором. С точки зрения наркологии, пивная зависимость — тяжелый, трудно поддающийся лечению вариант алкоголизма. И бороться с ним намного сложнее.

«Пивоголики» очень редко обращаются к психиатрам и наркологам. Чаще они приходят в больницы с жалобами на сердце, печень, желудок. Врачи, обследуя пациента, устанавливают главную причину всех несчастий — чрезмерное употребление пива.

Вечерний Харьков

О чем говорит цвет мочи?

natalu5 — Sun, 09 Mar 2008 22:25:31 GMT

27.02.2008 г.

Дмитрий Гуцало

Если моча стала мутной или красноватой, срочно бегите к урологу, а если коричневой — к гепатологу.

Моча — это одно из зеркал нашего организма. По ее внешнему виду грамотный человек может определить, здоров он или нет, а если болен, то чем. Врач-уролог Александр Гребенник рассказал нам, что можно узнать по моче.

ЕСЛИ МОЧА...

...цвета крепкого чая — это говорит о заболеваниях печени и желчного пузыря.

СОВЕТ: сдайте анализ мочи и посетите врача-гепатолога (специалиста по печени).

...имеет красноватый оттенок ("мясных помоев") — признак гломерулонефрита — серьезного воспаления почек. Правда, если вы не ели накануне моркови или свеклы — эти овощи придают моче красноватый оттенок. Также такая картина может возникать после приема некоторых лекарственных препаратов (это свойство указывается в их инструкции).

СОВЕТ: не медлите с визитом к нефрологу: гломерулонефрит — это серьезное заболевание, которое нужно лечить антибиотиками.

...бесцветная — такое случается после обильного питья. Ничего страшного в этом нет, если только это не постоянный признак. Если моча постоянно бесцветная или слабо-желтая, это симптом запущенной почечной болезни.

СОВЕТ: Если моча бесцветная постоянно, в этом случае нужно спешить к нефрологу.

...дает песочный осадок (если налить ее в банку) — это свидетельствует о склонности к образованию камней в почках.

СОВЕТ: проверьтесь на УЗИ, нету ли у вас камней в почках, и купите очиститель воды: возможно, ваши почки еще справляются с "каменной" водой из крана, выводя песок, но их ресурс не безграничен — рано или поздно, но вы рискуете "окаменеть".

...с хлопьями, мутная — это признак воспаления мочевыводящих путей (уретрите, цистите, пиелонефрите — воспалении почек).

СОВЕТ: опять же, нужно к нефрологу.

...пенистая — такое встречается только у мужчин, ничего страшного в этом нет. Пенистая моча говорит о том, что в мочевые пути попала сперма. Такое бывает после секса, поллюций и при избытке семенной жидкости (как говорят в народе, "сперматоксикозе").

СОВЕТ: вот здесь уролог не нужен. Пена вызвана половым воздержанием, поэтому выход понятен.

КАК ПРАВИЛЬНО СДАВАТЬ АНАЛИЗ МОЧИ?

Сдавать общий анализ мочи нужно уметь. Ведь это один из немногих анализов, которые люди собирают сами. С вечера нужно приготовить 250-граммовую баночку. Тщательно вымойте ее и ошпарьте кипятком — чтобы в анализе не появились "лишние" бактерии и грибы. Собирайте мочу утром. Причем это должна быть средняя порция. Для исследования достаточно 100—200 мл. Обязательно перед моментом заполнения баночки нужно провести тщательный туалет половых органов, иначе анализ окажется "загрязненным". Отложите день сдачи анализа мочи, если у вас месячные. Если вы принимаете какие-нибудь лекарства, предупредите врача, ведь некоторые препараты влияют на анализ мочи. Ограничений в диете нет, но не стоит "налегать" на минеральные воды — они изменяют реакцию мочи, а это может помешать врачу правильно понять, что "говорит" моча.

По материалам сайта http://www.segodnya.ua

Убрать большой живот за 2 недели до весны

natalu5 — Sun, 09 Mar 2008 22:21:02 GMT

Убрать большой живот за 2 недели до весны

13.02.2008

Убрать живот - значит очиститься от шлаков
Вернувшись домой, я принялась методично прорабатывать способы привести себя в форму и убрать этот огромный живот, говорила с теми, кто решил эту проблему и знает, как убрать живот. Все они теми или иными слова сказали, что хочешь убрать живот – очищай кишечник. Оказывается, со временем в кишечнике начинает скапливаться большое количество различных шлаков, которые разлагаясь начинают выделять в организм всякую мерзость. Чтобы защититься от этой дряни, организм просто вынужден защищать желудок, печень, детородные органы с помощью водно-жировой прослойки, которая служит как бы буфером, принимая все эти яды на себя и давая возможность нашим органам нормально работать. Все элементарно, Ватсон, вот откуда живот. Чтобы убрать живот, не нужно никаких диет и голодовок. Важно, как я поняла, просто помочь организму привести свою очистительную систему в норму, а дальше он уже сам справиться.

Как происходит очищение кишечника. Клизмы, милые мои, клизмы. Хотите убрать живот, нужно оставить в стороне идеи о всяких неприятностях и брезгливости к подобному способу. Причем клизма, чтобы убрать живот, нужна обычная, на полтора-два литра, а не сорок литров через две трубочки, которые навязывают нам различные салоны и кабинеты, они только микрофлору вымывают. Клизма очищает кишечник, выводит шлаки, а значит, организм сам начинает сбрасывать объем живота, выводя ненужную теперь органам пищеварения, печени, селезенке жировую и водную защиту. Я делала клизмы через день и всего две недели, теряя постоянно как в весе, так и в объеме живота. Состав клизмы – полтора литра воды, десертная ложка соли. За 14 дней в весе я потеряла 6 килограмм, в объеме живота – 10 сантиметров. Для первого этапа просто прекрасно, я считаю. На втором этапе нужно провести очищение печени, это поможет убрать живот еще больше, но я рассказывать об этом не буду, смотрите специальную литературу, как очистить печень, или читайте в интернете.

Убрать живот и спорт
Чтобы убрать живот, вам необходимо заниматься спортом. И даже не столько для того, чтобы убрать живот, а чтобы привести в тонус мышцы, чтобы поднять тонус успевшей растянуться коже и заставить ее сокращаться. Наша кожа – она не резиновая, и если вы будете убирать живот по моей методе, то есть быстро, она просто не успее войтив форму, а значит очень вероятно, что без спортивных занятий на коже останутся затяжечки и полосочки, что абсолютно некрасиво. Чтобы этого не произошло, надо, убирая живот, направленно целить по проблеме. Существует два упражнения, бьющие по животу точно в цель. Они известны всем – это упражнения на пресс и обруч. Кручение обруча разогревает мышцы талии, резко усиливает кровообращение и соответственно обмен веществ и в мышцах, и в коже. К тому же обруч позволит размять и подготовить мышцы живота к достаточно тяжелым упражнениям на пресс.

Никаких тайн в упражнений на пресс не существует, я вставляла ноги под диван и минут пятнадцать ежедневно занималась на пресс. Женщины, помните, чтобы убрать живот и поддержать тонус кожи, не надо подниматься высоко, как это делают мужчины, нет никакого смысла, сорок пять градусов от пола вполне достаточно, здесь важен темп и количество повторений. Умирайте, а пятьдесят повторений за один подход сделайте. Так вы дадите коже необходимую нагрузку. Если мышцы крепкие и пятьдесят мало, делайте сто, важно, чтобы последние 15-20 повторений делались через силу. Сделали, вставайте и снова крутите обруч, и так три повторения.

Убрать живот и питание
Если вы хотите убрать живот быстро, питание нужно не ограничить, но дифференцировать. Жирные и калорийные продукты исключите, иначе живот будет уходить медленно, а зачем растягивать процесс, жизнь-то короткая. Пить, чтобы убрать живот, нужно как можно больше, независимо от того, насколько хорошо работает ваша выделительная система. Работает плохо – принимайте мочегонные травы, но водообмен, чтобы убрать живот, должен быть активным.

Автор: Ксения Райман

Источник: Arabio.RU

О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям

natalu5 — Sun, 02 Mar 2008 18:51:36 GMT

О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям

«Руки – самая честная часть женщины: они расскажут то, что никогда не выдаст ее язык» - шутят французы, намекая, что по рукам можно узнать тщательно скрываемый возраст. На самом деле руки гораздо красноречивее. По состоянию рук, а особенно ногтей, можно судить о расстройствах в организме человека.

По ногтям можно диагностировать нарушения работы организма и некоторые заболевания:

Если окраска ногтей неравномерная, синюшная или более бледная, чем цвет кожи, есть основания подозревать нарушение в системе кровообращения.
Поперечные борозды на поверхности ногтя говорят о недавно перенесенном тяжелом инфекционном заболевании.
Продольные рубцы на ногтях – признак несбалансированного питания.
Горизонтальные вмятины или ямки остаются после резкого, неблагоприятно сказавшегося на организме, изменения диеты.
Ломкость ногтей чаще всего вызывает частый контакт с агрессивными моющими средствами. Другая более серьезная причина ломкости ногтей – нарушение обмена веществ.
Белые пятнышки на ногтях указывают на переизбыток сахара в крови (возможно, начинающийся диабет).
Желтые пятна или полное пожелтение ногтя говорит о нарушении жирового обмена, а также могут свидетельствовать о заболеваниях дыхательных путей.
Появления выпуклостей, напоминающих мелкие жемчужины, - признак затянувшегося вирусного заболевания.
Вогнутые ногти (ложко образные) могут быть признаком анемии, вызванной недостатком железа в организме.
Лунки ногтей становятся белесыми или перламутровыми, если кожа получает недостаточное питание.
Ногти начинают слоится или расщепляться, если есть неполадки в работе яичников.

По ногтям можно установить и приблизительное время появления отклонений в работе того или иного органа. За неделю ногти на руках отрастают примерно на 1 мм, а полный цикл жизни ногтя человека составляет около 6 месяцев. Исходя из этого, можно сделать вывод, что отклонение, из-за которого образовались показавшиеся около лунки пятнышки или бороздки, появилось около 3 месяцев назад.

Руки тоже могут приоткрыть тайну внутренних изменений в организме:

Пурпурный цвет кончиков пальцев указывает на плохую работу пищеварительной системы.
Темно-красный с лиловым оттенком цвет кончиков пальцев говорит о неполадках в работе почек.
Пятна на коже бугорков Венеры свидетельствуют о расстройствах половой системы.
Красные узелки между пальцами могут появляться при заболеваниях щитовидной железы.
Загрубевшая кожа на тыльной стороне указательных пальцев – признак нарушения работы желчного пузыря.

Вопросы по уходу за ногтями.

Правда ли, что лаки для ногтей содержат ядовитые вещества?

Мнение о вредном влияние лаков на здоровье ногтевых пластин широко распространено. Справедливо оно только отчасти. Вредно воздействуют на ногти только некачественные лаки сомнительного происхождения. Качественные лаки не только не вредят ногтям, а напротив, питают, укрепляют и защищают их. Особенно полезны покрытия для ногтей, обогащенные протеинами, кальцием, натуральными маслами и витаминами. Однако даже под самый качественный лак для ногтей яркого или темного цвета (алый, пурпурный, темно-коричневый, черный и пр.) следует наносить защитную основу – она не дает ярким красящим пигментам впитываться в ногтевую пластину, и тогда ногти не меняют естественный цвет.

Что представляют собой разные маникюрные средства – лаки, основы, закрепители?

Все маникюрные средства – это сложные композиции, составленные из химических веществ пяти базовых групп: растворители, разбавители, пластификаторы, пленкообразующие вещества и красители. Кроме базовых компонентов в состав маникюрных средств входят специфические добавки, направленные на уход за ногтями (натуральные масла, витамины, протеины, минеральные вещества и пр.). Внимание: в некачественных лаках могут содержаться вещества, опасные для здоровья. Эти вещества не только могут вызвать аллергические реакции, но также провоцируют рост раковых клеток и могут вызвать уродство плода у беременных женщин (!).

Опасными составляющими лаков для ногтей признаны: толуол, сульфонамид формальдегид резин, формальдегид, метакрилат, дибутилфталат (DBF).

Основа под лак (база) представляет собой тот же лак, только без красителей. Содержание ухаживающих компонентов в основе обычно выше, чем в декоративном лаке. Задачи основы под лак – препятствовать проникновению в ногтевую пластину ярких пигментов, придающих со временем ногтям желтый цвет. Специальную основу можно заменить обычным светлым или прозрачным лаком.

Закрепитель (защитное покрытие) – это средство, предохраняющее уже не ногти, а декоративный лак. Его задача защищать пигменты лака от выгорания на свету, придавать прочность лаковому покрытию и сохранять первоначальный блеск лака. Ухаживающих компонентов в закрепителе нет, так как они не могут проникнуть в ногтевую пластину через слой декоративного лака.

Укрепить ногти помогут следующие добавки к питанию: витамины A и D, кальций, белки. Но, пожалуй, самый приятный способ – съедать в течение месяца натощак 200 гр. фруктового желе, так как желатин полезен для ногтей. Он стимулирует их рост, делает более прочными и более гладкими.

Анекдоты про мышей

natalu5 — Sat, 02 Feb 2008 01:05:35 GMT

Жили-были мыши и все их обижали. Как-то пошли они к мудрому филину и говорят:
- Мудрый филин, помоги советом. Нас обижают коты. Что нам делать?
Филин подумал и говорит:
- А вы станьте ежиками. У ежиков иголки, их никто не обижает.
Мыши обрадовались и побежали домой. Но по дороге одна мышка сказала:
- Как же мы станем ежиками?
- и все побежали обратно, чтобы задать этот вопрос мудрому филину. Прибежав, они спросили:
- Мудрый филин, а как же мы станем ежиками?
И ответил филин:
- Ребята, вы меня ерундой не грузите. Я стратегией занимаюсь.

***

На складе кинотеатра мышь, похрустывая, грызет ролик кинофильма.
Другая мышь ее спрашивает:
- Хороший фильм?
- В книжном варианте был лучше.

***

Мышь слышит мяуканье кошки и притаилась в норке. Послышался лай собаки. Мышь подумала:
- Если поблизости собака, то кошка наверняка убежала. Теперь можно вылезти наружу.
Кошка тут же поймала мышь и, проглотив ее, довольная, произнесла:
- Как хорошо знать иностранный язык!

***

Ученые проводили опыты над белыми и серыми мышами. Белым создавали хорошие условия, а серым - плохие. Начали наблюдать. Белые погибали от сердечного приступа; а серые выживали, даже наблюдались долгожители. В чем дело? Ученые никак не могли понять. Начали строить разные теории и гипотезы, спорить, доказывать. И вот однажды сторож признался:
- Не ломайте головы! Белым мышам я каждый день из-под полы кота показываю. Вот они и...
Так разрешилась еще одна научная загадка.

Знак крысы (мыши) по китайскому гороскопу

natalu5 — Sat, 02 Feb 2008 00:53:48 GMT

Символический аспект. На Востоке крысы воспринимается совсем иначе, чем на Западе, где с ее образом связываются лишь негативные тенденции. В Индии крыса изображается как ездовое животное слоновоголового бога Ганеши, бога учености, в Японии - как спутница бога счастья. Здесь, как и в Китае, отсутствие крыс в доме и во дворе считалось тревожным знаком (это аналогично выражению, согласно которому крысы покидают тонущий корабль). Когда крыса грызет, то "она считает деньги", и в Китае скрягу называют "денежная крыса". В Южном Китае ей приписывается роль культурного героя, который принес людям рис. С другой стороны, и в Китае крысы частично рассматривались как нечто демоническое, например, как мужские подобия женских лисьих духов.

Интеллектуальный аспект. В зависимости от стихии, различают "разных" Крыс: Земная Крыса (у-цзы, год рождения 1948) - ей свойственны практичность и разум; Железная Крыса (гэнь-цзы, 1960 г.) - воля и обаяние; Водная Крыса (жэнь-цзы, 1972 г.) - расчет и артистизм; Деревянная Крыса (цзя-цзы, 1984 г.) - задор и трудолюбие. "Зрелая Вода" - это вода сильная и полная, бурлящая, текущая мощно и споро, почему человеку-Крысе (Мыши) астрологи и приписывают живость поведения, свежесть и бодрость духа (как вода) - суетность, спорость в работе, умение своим незаметным, но упорным трудом "точить камни", подобно воде. Вода, в то же время темна и способна скрыть любые тайны.

Основные черты характера. Человек, родившийся в Год Крысы - по японскому гороскопическому календарю (Мыши - по вьетнамскому варианту) - в глазах окружающих выглядит симпатичным, общительным и веселым. Однако такое впечатление обманчиво.
За очаровательной внешностью и раскованностью характера скрывается суетливая, беспокойная натура. Недостаток этот Крыса большим усилием воли всячески старается подавить. Она тщательно скрывает от людей свои заботы, умело хранит личные тайны от посторонних глаз.
Годы Крысы: 1972, 1984, 1996, 2008 и пр. соотносятся с "крысиным характером" - годы будут суетливыми и беспокойными, состоящими из сплошного побирания и копошения, из попыток сделать все точно, четко и аккуратно. Ближайший "крысиный" год, год 2008-й, у Земной Крысы (у-цзы) это будет год "упорной возни", грызни и трудов, поскольку мышь-полевка очень трудолюбива и практична! Он начнется 19 февраля. В канун года Крысы благоприятно купить какого-нибудь хомячка (грызуна) - или положить в угол комнаты, хотя бы чисто символически "угощение" мышам, надеть маски Микки Мауса, посмотреть мультфильм с его участием или с участием Кота Леопольда и двух его отъявленных врагов - мышат, которые в очередной раз будут умолять "Прости нас, Леопольд!" и пообещают "жить дружно".

Личные качества человека, рожденного в год Крысы

Водная Крыса (1912,1972 годы рождения)
Нет крысы более мудрой и энергичной, более проницательной и дальновидной. Она широко мыслит и владеет даром убеждать собеседника. Ее способности могут развиться в самых необычных отраслях. Как правило, это популярная личность, она буквально купается в людском внимании и не мыслит себе жизни без этого. Из боязни утратить эту популярность она может решиться на непредсказуемые поступки, завести себе сомнительных друзей и встать на путь порока. Однако из нее может выйти и просто энергичный, веселый, одаренный руководитель, писатель, музыкант и проч.

Древесная Крыса (1924,1984 годы рождения)
Он приветлив к людям, никогда не заносится, но в ответ на свою приветливость охотно пользуется слабостями своих друзей. Быстро и проворно пользуется подвернувшимся случаем, как говорится "на ходу подметки рвет". В уме этому человеку не откажешь, но это порождает известный цинизм и неразборчивость в решении проблем. Однако к собственным недостаткам относится с юмором, что помогает этому человеку в жизни - он бывает успешным актером, писателем, художником.

Огненная Крыса (1936,1996 годы рождения)
Ее девиз "пыл, жар и неукротимость", это страстная энтузиастка, которую легко вовлечь в любое мероприятие, и она с удовольствием примет на себя роль лидера (с которой, впрочем, не всегда справляется). И тем не менее даже не справляясь, она тяжело расстается с лидерством, поскольку терпеть не может подчиняться чьим-либо приказаниям. Этот как раз из тех людей, которые нарисуют вам воздушные замки и самые радужные перспективы, а когда все соберутся ринуться в бой, преспокойно бросит все начатое и займется другим делом.

Земная Крыса (1948, 2008 годы рождения)
Земная Крыса - твердо стоит на земле и держится за свой участок земли. Она прагматична, уравновешенна, не строит иллюзий и не старается взобраться выше всех. Она медленно, неустанным трудом год от году старается приумножить свое благосостояние и не рискует наподобие остальных Крысиных стихий. И будьте уверены, что эта полевка своего добьется, пусть не мытьем, так катаньем.

Железная крыса (1900,1960 годы рождения)
Характер у нее острый, палец в рот не клади - оттяпает. Цепкий взор ее живо отыскивает все, что "плохо лежит" и это она без зазрения совести прикарманит. У нее способности к быстрому счету и мгновенному анализу ситуации, в связи с чем из людей этого знака выходят отменные финансисты, биржевые игроки. Однако, как метал ржавеет, и окисляется в атмосфере, так же и человека с этим знаком волнуют им же надуманные проблемы, мнимые страхи, которые могут осуществляться только потому, что этот человек слишком много о них думает.

Крыса-Мужчина. Любит собрания друзей и охотно точит лясы и перемывает косточки общим знакомым. В бескорыстную дружбу не верит и никому не доверяет. Никого не посвящает в свои дела и все свои проблемы держит при себе. Пытается из всего на свете извлечь прибыль или просто попользоваться на дармовщинку. Он, без сомнения, обаятельный человек, и без зазрения совести пользуется этим обаянием в своих целях. Вместе с тем мужчина этого знака обладает развитым воображением, может быть творческой личностью, хотя чаще всего ограничивается критикой. Крыса любит взбодрить свои нервы азартной игрой, любит роскошь, хорошо покушать и пустить пыль в глаза, но это лишь для того, чтобы создать реноме в глазах окружающих, поскольку на самом деле Крыса редкостный скопидом и отчаянно боится остаться под старость лет без средств к существованию.

Новый год 2008 - Год земляной мыши (крысы)

natalu5 — Sat, 02 Feb 2008 00:50:58 GMT

Согласно восточному гороскопу наступающий 2008 год - год Мыши (крысы). Гороскопы и предсказания на 2008 год.

Крыса – это первый знак китайского Зодиака По восточному календарю Год крысы начинает двенадцатилетний цикл. Родившиеся в год Крысы обворожительны и весьма дружелюбны, находчивы, гибки и умны, энергичны и наблюдательны, обладают большим воображением и чувством такта. Понять Крысу не так просто, а всё потому что они очень противоречивые особы. Крысы общительны и обаятельны, но всерьез их интересуют только собственные дела и проблемы, очень любят поболтать, но свои личные проблемы держат в тайне Некоторые из Крыс могут совершать опрометчивые необдуманные поступки, но при этом сохраняют безупречную репутацию

Поздравление с новым годом!

natalu5 — Sat, 29 Dec 2007 21:52:30 GMT

С Новым Годом тебя поздравляю, Веселись в этот день, не грусти. Много счастья тебе я желаю, Но особенно счастья в любви.
Год Мышки!

Пусть снежинки тебя осыпают, Пусть белеют ресницы твои! С Новым годом тебя поздравляю! С годом счастья, надежд и любви!

ttp://ifolder.ru/download/40/?4774922&ETL7FzOI%2BSu%2FKkFg3RKpuYsV84BNgLWv

http://ifolder.ru/4774922

Призентация по продукту!

http://ifolder.ru/download/63/?4774821&Ral85FqNRen61KFG%2BP98SFB1o8YaPyqu

http://ifolder.ru/4774821